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缺乏營養素，身體會出現很多問題，下面大家對照症兆看一下，你缺乏什麼吧！   身體是否健康可以從人體的多方面表現出來，但是你知道怎麼看嗎？現在就為大家帶來史上最全的...

早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」，將這10分鐘做好了，至少可以多活10年！     1.兩手對搓一分鐘——治療肩痛&...

每天甩手五分鐘瘦肩膀，遠離五十肩，肩頸在也不痠痛了！臺灣養生專家李鳳山傳承了老祖宗的中醫養生智慧，為適應現代生活設計了一套簡易養生功法——平甩功。這個功法學起來也很簡單，...

有時候家裡豬肉買多了，吃不完，冷凍在冰箱，但是要保質期吃完哦，不要凍太久了！關注健康類熱點新聞，關注身邊的健康信息。以前一則「走私殭屍肉上餐桌，最高肉齡超40年」的帖子上了...

秋天氣候乾燥，嘴唇容易乾裂出血就要注意了，可能你的身體缺乏某種營養素！身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底...

健康最重要，大家要養成良好的生活習慣，保持良好的身體狀況，才會活得更舒心！我 們生活的有苦有樂，有幸福，有悲歡，能夠用心體味著生活的點點滴滴，還能感覺到生活的美好，人生的...

其實關於戒糖的概念，張韶涵在微博已經說過很詳細了！她本人寫了一篇超長的微博來分享自己的抗衰老秘籍，近乎1400字的論文式的分享。翻出了張韶涵一組對比照你們來看一下十幾歲剛出道...

無論什麼年紀，想要時尚又顯氣質，必須要學會怎麼搭配衣服！要不然會被嘲笑「土包子」！女人到了四五十歲，穿搭容易陷入誤區。想要穿著舒適又簡單方便，往往會選擇好穿又好搭的連衣裙...

要想穿漂亮衣服，首先讓自己儘快瘦下來，把腰腹部的贅肉減掉，讓大肚腩消失。瘦腰平腹動作：平躺在瑜伽墊上，雙手抱頭，雙腿屈膝並攏，雙腳撐住地面，保持背部挺直，腹部發力，將肩部...

雞蛋一直被譽為最營養的早餐，實惠好吃，做法多變，可以煎雞蛋、炒雞蛋、煮雞蛋、蒸雞蛋等！但是早餐吃雞蛋要注意以下幾點！ 雞蛋作為家庭營養的食材一直備受爭議，早餐吃雞蛋到...

  造成頭髮變白的原因有很多，只有找到導致自己頭髮變白的根源，才能對症下藥。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。   1、遺傳因素 白髮的出現...

經常工作久坐，身體僵硬，腰酸背痛，頸椎酸痛，就練起來吧，一周見效！女性保養子宮，多練習這幾個體式 子宮是女性身體的重要部分，除了你自己，沒有人能替你愛護它。瑜伽讓女人...

這5道菜如果沒吃完就要扔掉，再加熱吃會有毒！ 有時候當我們不想做飯的時候，加熱一些之前剩下的飯菜很正常。不過有些食物再加熱對我們的健康是有危害的，尤其是那些沒有正確存...

老人房間產生異味的原因通常都有兩大方面。一個是居住環境產生的異味。另一個是老人自身產生的異味不知道大家是否注意到，有些上了年紀的老人身上有種異樣的氣味，很是難聞。通常老人...

減肥不要過度節食哦，不但減不下來還會影響健康！其實吃對了，你也可以減下來，四種瘦身食材吃起來吧！說到減肥，一定是一個不陌生的話題。身邊有很多人，明明不胖，卻也整天嚷嚷著要...

養生妙招學起來，身體健康，生活才會更愉快1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿...

總是身體不適，腰酸背痛，麻木僵硬的朋友，按摩一下吧，效果不錯隨著年紀增長，以及一些錯誤的生活習慣，每個人的身上難免會出現一些小病小痛，這些小病小痛不一定要去看醫生，有時候...

遠離蟎蟲，預防各種疾病！隨著天氣的變化，每天最需要勇氣的事就是——起床！尤其是冬季的時候，窩在被子裡根本就不想起來好嗎？就算坐起來了也要再躺回溫暖的被窩裡，畢竟躺在床上的...

最近睡眠實在是差，最後發現竟然是這幾個原因，睡眠不好的你，是不是也做了這五件事如果說世上有什麼事情的重要性可以與「吃」媲美，那絕對就是睡覺時。人不吃飯可能會死亡，同樣地，...

水煮香菜會排出體內毒素。 俗話說〝是葯三分毒〞能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎麼辦呢，一位老中醫說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會...